健康

: フィットネスに必須なスマートウォッチ

2024/7/15 40代, POLAR, スポーツウォッチ, スマートウォッチ, ダイエット, トレーニング, ポラール, ライフスタイル, ランニングウォッチ, 健康, 健康管理, 活動量計, 睡眠, 筋トレ

フィットネスにハマってしまった私は、スマートウォッチが必要不可欠であることがすぐにわかりました。私のワークアウトと健康の進歩を可視化でき、歩数のトラッキングや心拍数のチェックなど活動量計を理解し自己肯 ...

: シューズ選びの基礎知識

2024/10/5 ウェイトトレーニング, クッション性, クロストレーニング, シューズ, トレーニング, フィットネス, フィットネストレーニング, フィット感, ランニング, ワークアウト, 健康, 履き心地, 靴

快適でサポート力のあるシューズは、ジムに通うすべての人にとって重要な投資です。間違ったシューズは足だけでなく、姿勢に悪影響を与え、足や背中の筋肉に負担をかける。優れたデザインのワークアウトシューズは ...